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3.單方葡萄糖胺不能預防骨質疏鬆症，必須添加如檸檬酸鈣的複方產品才有效
骨科醫師表示，許多銀髮族認為單方硫酸鹽葡萄糖胺250毫克，一種治療退化性關節炎的藥品可以治療骨質疏鬆症？他強調這是坊間一個十分普遍的錯誤觀念，事實上葡萄糖胺是一種關節軟骨基質的成份，與骨鈣代謝及骨質疏鬆的治療半點關係都沒有，所以對治療骨質疏鬆症不具有任何效果。所以如果能選擇有添加檸檬酸鈣的葡萄糖胺產品，對於預防骨質疏鬆症就會更有幫助了!
目前市面上有進口一款「高單位葡萄糖胺膠原軟骨素加強錠」，它的劑型大小適中，而且採用葡萄糖胺+軟骨素+膠原蛋白+檸檬酸鈣的複方產品，是建議可以考慮的產品規格。
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2.不含納鹽或超低納鹽的天然葡萄糖胺更健康
目前市面上最常見的葡萄糖胺補充劑，就是硫化葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)，不過硫化葡萄糖胺含有鈉鹽，由於一般需要補充葡萄糖胺
的族群，都是年紀稍長的人，同時可能面對心血管疾病的年齡層，因此對於需要限制納鹽攝取的中老年人，選購時應注意選購不含鈉鹽或超低納鹽的天然葡萄糖胺。
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1.葡萄糖胺(Glucosamine)需添加軟骨素(Chondroitin)與膠原蛋白會更有效!
軟骨素是是一種多醣體的組成成分，根據國外最新的研究顯示：葡萄糖胺如果再加上軟骨素及膠原蛋白時，會產生更明顯的效果。
目前北美主要的葡萄糖胺補充劑都會合併硫化軟骨素（Chondroitin Sulfate)，以提高保健效果。
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