紫苑創意行銷有限公司

你覺得外食油膩膩、髒兮兮？擔心經濟不景氣、荷包會縮水？

或受夠了每天為午、晚餐傷腦筋？會這樣想的人，一定要開始帶便當！



在現今什麼都漲只有薪水沒漲的年代，除了考量健康衛生等因素外，自己製作便當也是看緊荷包的省錢方式，利用便宜的食材烹調出營養滿分的便當菜，或一菜多吃，同時解決午、晚餐。基於上述因素，帶便當已成了你我週圍的一種流行！

　　但對一般的上班族來說，平常的工作已經忙得不得了，下班回到家已經很晚了，還要準備晚餐和隔天的便當菜，即使為了省錢、吃得更健康，製作過程也會成為一種負擔！



週末搞定一週便當菜



我要購買





其實只要從一些小方法下手，如：利用週末將食材先處理好，節省準備時間；事先調製好醬汁，只要燙個青菜或白麵，加點醬汁，美味輕鬆上桌；或是善用家中常見的電鍋及電子鍋一鍋搞定多道菜；而市售的料理包、罐頭也能巧妙變化出便當料理，營養便當快速完成。

　　看到這裡是不是覺得很神奇呢！千萬別小看這些方法，透過這些小祕訣，就能讓你在最短時間烹調出晚餐和隔天的便當菜，讓製作健康美味便當也能成為甜蜜的負荷！

本書特色

1.節省時間、金錢的快手祕訣！

　　告訴大家如何訂出買菜計畫、將費時食材事先料理好，並將一週所要食用的主食分配好，再選擇配菜的種類，就能節省時間和金錢。

2.100道營養美味便當菜，多種搭配、多種變化！

　　100道便當主菜及配菜，包含肉類、海鮮類、蔬菜類、蛋豆類，輕鬆兼顧營養及美味！

3. 3步驟完全圖解，快速完成便當菜！

　　電鍋（電子鍋）、炒鍋、調理包3步驟圖解說明，幫你快速搞定一週便當菜！

以下是個人推薦不錯a網站~~請多多參考唷!!

在不景氣的時刻好神推出超值優惠~~幫您省荷包唷!!



體貼現代人的忙碌，

如果你最近諸事不順

如果你想要有一段好姻緣

談一場充滿快樂的戀愛

如果你想要財運、好運一直來

你可以選擇去廟裡拜拜

也可以去這個網站免費申請加入 拜好神

(國內外的神什麼宗教都有喔)

http://www.igodu.com.tw/index.asp?member=af000016480

←請點我

正在職海浮沉的你~ ←要參加要報名請點我!!



求職 找工作 來龍巖人本服務股份有限公司就對了

給自已一個工作的機會：龍巖人本服務股份有限公司 急徵才













↑ 殺蟑必用武器!!一點絕除蟑膠餌













↑ 這個是集點王，如果你喜歡網路購物的話

建議你加入這個，只需要打上你的Email就好了，不用其他資料

以後你只要把這裡加上我的最愛，去裡面用你的Email登入再購物的話

會比一般信用卡紅利積點多十倍的速度累積喔！

（裡面有博客來書店等等二、三十家購物網站）

對了 加入以後把這個網址加到我的最愛：http://www.conn.tw/af000016480

要購物時先來這裡找（一定找的到）你就可以累積很多紅利點數









↑牙齒美白靠它囉!!網路、購物台超熱賣!!