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目前分類:碎碎唸 (21)

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小學堂~

魚油:
抑制發炎反應:魚油會減少發炎前驅物質的生成,可改善紅、腫、疼痛等發炎症狀。

使紅血球細胞膜變得柔軟→增大其變形力→順利通過微血管→血液循環順暢→降低血壓。

好物推薦:

易善 魚油維生素E膠囊食品 https://goo.gl/ZFGHw4


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咬唇妝其實沒有特別侷限
像莫蒂膚本身就是可以隨便你使用的
例如頰彩畫眼影   
眼影畫唇妝等等

咬唇妝畫的方式網路上可以查到很多
我個人建議
若唇部暗沉較深  可考慮用粉底或眼影底霜稍作遮瑕

再來上一層豐炫護唇膏打底
上唇妝方式    可先點在嘴唇中間  之後用棉花棒或唇彩刷慢慢做暈染的方式|

若有暈太開的地方最後再修改即可

 

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美顏飲一杯~~~
 


#美顏 #美白 #蔓越莓 #莓果 #葡萄籽 #紅酒 #多酚 #紅酒多酚 #粉紅 #苺類 #Opc#beauty #face #beautyface #shop #com#shopcom #isotonix

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商應結業作,
讓我回想起經營咖啡店的夢呢

停下腳步
喝杯咖啡
充充電


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謝謝妳們,記錄著我的努力

我更希望的是我們一起更好

但改變跟成長,還是要靠自己

莫蒂膚彩妝保養網站 https://goo.gl/kWtXD5

 


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下面介紹幾種易學簡單的方法,讓你有效蘆薈膠用法輕鬆學。

1、當補水面霜
當面霜的話用量不能太多,多按摩讓皮膚充分吸收.
如果用量太多,皮膚吸收不完,容易造成掉屑現象.
因為蘆薈多糖,所以蘆薈膠用的時候可能有點粘的感覺。
冬天擦了蘆薈膠後保濕力度可能不夠,會覺得有點干,
最好用完蘆薈膠後再用點其他的霜或者是乳液。
夏天用就非常的好,補水而且不油膩,
非常的清爽,用了非常舒服。

2、當面膜
潔面後先塗上厚厚的蘆薈膠打底,
然後敷上泡了蘆薈汁或者是純露或者是其他沒有刺激性的水水的紙膜,大約20分鐘後拿掉,皮膚會感覺吸足了水分,水水的,嫩嫩的,而且蘆薈膠有非常好的修復作用,能很好的修復皮膚破損組織,讓皮膚光滑有彈性,皺紋明顯減少,皮膚變白晰。

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常常聽到反式脂肪食物對人體健康不好

但是到底有哪些式篩脂肪食物呢?

快來看看這張圖,很快就懂囉~!

 

 


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有時候工作一忙

連續好幾個月

身體抵抗力 下降 

來看看免疫力下降症狀

我們很清楚 如何保養身體

"多醣體"

是最佳補充物

 

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2.再推薦朋友來購物,您將會額外獲得0.5%現金回饋,

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自我檢視....身體是不是出問題了!



 #自己的健康自己顧

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酵素與益生菌的效用
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酵素能幫助我們分解腸胃內的食物分子~
將大分子拆成小分子,讓腸胃更容易吸收。

尤其在吃入大量食物時,酵素的幫忙就更能有效降減輕腸胃負擔。


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表面上最辛苦的路,卻可能是最好的
最舒適的路,卻可能令你停滯 不前。


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西元1971年
兩位丹麥科學家班(Bang)和戴柏格(Dyerberg,1988年諾貝爾獎提名),在著名醫學雜誌Lancet上發表了對Omega-3不飽和脂肪酸的驚人發現:



他們察覺到,住在北極冰原格陵蘭島上的愛斯基摩人,在缺乏綠色蔬菜和水果的環境中,罹患心血管疾病的比率比一般人低很多,主要的原因是愛斯基摩人以吃海魚為主,每日從海魚中攝取約7公克的Omega-3(一般人每日攝取低於0.1公克),因此很少罹患心肌梗塞及腦栓塞等疾病。

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未來,
不是窮人的天下,
也不是富人的天下,
而是一群志同道合,
敢為人先,正直,正念,正能量人的天下。
真正的危機,不是金融危機,
而是道德與信仰的危機。
誰的善念越多,
誰攜帶的正能量越大,
誰的正能量場的場能越寬廣,就會越強大。
與智者為伍,與良善者同行!
心懷蒼生,善行天下!

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妳看懂臉上的小症狀了嗎?

不要忽視臉上的小症狀

一一代表不同的身體警告喔!!!

【A、B區】額頭長痘、紅腫時,要注意情緒,因為這可能是心出問題了。少吃垃圾食品、肥肉,多吃降心火的食物會讓你舒舒服服的。

【C區】額頭正中長痘、發癢往往代表心、肝出現問題。喝酒、熬夜、壓力大都會加重症狀。要少吃油膩的食物,注意休息。

【D、E區】臉色灰暗、眼袋水腫、魚尾紋加深等情況表明腎臟負擔過重,要多吃一些清淡的食物,並適當補肝,多吃豬肝、豆製品等。

【F區】鼻尖、鼻翼長痘,代表心火旺盛。如果鼻子出血、看起來很紅,有可能是肺熱所致,吃些清熱化痰的食物會好很多。

【G、H區】耳朵代表腎的狀況,耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒,少吃精細食物,多運動,促進身體循環。

【I、J區】臉頰發癢、紅腫可能是呼吸系統出現問題了。平時多呼吸新鮮空氣,吃些清咽利嗓、潤肺生津的食物就能改善。

【K、L區】痘痘此起彼伏、出油多,這是賀爾蒙異常,睡眠、水、蔬菜都不能少。女性經期時,還要注意保暖,多喝熱水,綜合調理肝、胃、脾,讓美麗依舊。

【M區】下巴長痘、發癢,是消化系統的問題。平時多吃一些養胃的食物,如小米、南瓜、山藥等。

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平日裡習慣了將時間填滿,

不管是早起為了工作及創業而匆忙,

還是為了將客戶服務做得更好而拼命充實自己,

往往忘了靜下來,可以...

看看書,發發呆~

多關心自己,關心家人朋友們~

不然...

當我們變成了被掏空的空杯...

怎麼能去灌溉滋潤他人?

當我們變成能源耗盡的電池...

怎能讓人發光發熱呢!?

 

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炎炎夏日,我們一群人歡喜相聚在南台灣

除了來學習如何輕鬆保養之外,

 愛雯在專業的志吟老師跟俞忻美容師的指導下,

第一次擔任美容小助理就上手

一場保養party讓大家聚在一塊~因為我們有共同的喜好與目標,

 

讓我們互相學習,不斷成長,期望我們下一次的合作,再創佳績!

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你都不投資自己,那誰會來投資你? 

"太貴了!太貴了,我回去跟我老公商量下看要不要買"。說句實話,我深深為這類女人感到悲哀,她們表面背著中國傳統女性的賢淑品質,但其根本不明真正的賢淑品質該如何去體現。

上帝說:一個女人來到這個世界的使命就是成就男人,也就是她的配偶,女人要學會經營家庭,如何經營好家庭得瞭解男人,理解當今社會婚姻里男人真正需要什麼,把什麼放在第一位,節儉雖然是美德,但在有能力的基礎上應該學會投資自己,因為你不投資自己,誰來投資你?

記得有大師講的《美滿的婚姻是事業成功的基礎》里講到男人在婚姻里的五個需求:相夫教子;能玩到一塊;對方對自己欽佩;配偶有吸引力;性滿足。

很多女人認為相夫教子就是在家搞好衛生做飯帶孩子,其實錯了,而所謂的相夫教子記得蔡禮旭老師在分享《弟子規》時也講到過相夫教子就是為老公出謀策劃,在事業成就老公,教育好孩子培養好孩子成為對社會有用之才!保姆式的家庭主婦不但得不到老公和孩子的真正尊重,也得不到社會的認可,失去了工作的激情和上司的肯定,每天面對柴米油鹽,失去了對審美的意識,和自我投資的意識。

馬雲說:男人賺,女人花,你不花的話會有別的女人幫你花,女人一成不變,男人一定會變,而太多女人在每一次為自己購買任何一樣扮靚的東西之前都會考慮到價錢問題,即使她的老公開的是凱迪拉克,根本不需要為錢而愁。

看到街上,身邊有些女人,黃黃的沒有光澤的皮膚,身上不合時尚不合體的衣服,實在讓我無法理解。請問這種形象,哪個老公願意帶出去,甚至要聽人家說是這個女人是他老婆他估計想找個地洞鑽下去,這就是所謂的帶不出場,帶出場也沒有好下場!

親愛的姐妹們,女人們,男人需要的是:配偶有吸引力,還有性滿足,大多女人結婚生完孩子,贅肉橫生,背後四菜一湯,前面三環路,請問這樣的女人,男人還會有性趣嗎?

外遇,性生活不和諧,都是審美疲勞惹的禍!這也是之所以離婚率越來越高的一個很大原因之一,還有更多的沒離婚的家庭,婚姻在平靜的絕望中走向死亡!

千萬不要拿這些東西去挑戰男人的責任感,男人天生是沒有責任感的,責任感是社會扣在男人頭上的帽子,從人類的祖先亞當開始,亞當跟夏娃偷吃禁果後,神呼喚亞當的名字時,亞當躲到樹林里了,後來他說是夏娃讓他吃的,可見男人都是推卸責任的!

所以女人,你不投資自己誰來投資你?

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睡前來一杯...助眠好夢一晚!
晚安😄

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輕鬆休閒,
也可以簡單修修臉,
讓自己元氣滿滿

輕鬆休閒  


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好久好久沒有來學校走走囉~

愛雯國小的時候常搬家~

讀過前鎮國小、五甲國小,最後落腳在楠梓國小

母校

記得三、四年級的時候轉學過來,

就很受到老師跟同學的照顧,

過當時不懂珍惜跟保持聯繫,

都沒有在連絡囉

五、六年級因為學國術而被聚集在一起的同學們,

很感謝妳們主動關心跟連絡~

這次也是妳們揪我來走走逛逛,

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